こんにちは！
運動担当の武藤です！！
7月の運動はビジョントレーニングです！
ビジョントレーニングも静止した状態での眼球運動や身体を動かして眼球運動を行ったりいろいろありますね。
フープのうえでビー玉を回したり壁に貼ってある数字を探したり準備体操やサーキットコースの順番待ちで身体をあまり動かさないで眼球運動を行います。
そしてサーキットコースでは平均台やトランポリン、あるいはミニハードルを飛び越えながらボールキャッチを行います。
目を動かすことで脳を活性化し動体視力や周辺視など、目からの視覚的情報を正確な動作に換えてスムーズな動きができるようになります。
そして普段の生活でも周辺視が良くなるので転倒防止にもなります。
今月も子どもたちと一緒に楽しく運動したいと思います！！
