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まねっこ体操 頑張るぞ~!!

こんにちは!

運動担当の武藤です!!

今回は運動の始め方を紹介します。

入間教室では児童の中から挨拶当番を決めて先生と一緒に挨拶の号令をかけてもらいます。

挨拶当番になることで運動へ意欲的に参加します!!

意外と「え~ 当番ヤダ~!」と言いながら一週間位たつと「今度はいつ当番?」と言う子もいます!  「ウウ~どっちだろう?」

挨拶がきちんとできると運動にも活気が出てきます。

そして挨拶が終わるといよいよ準備体操(まねっこ体操)になります。

まねっこ体操は大きく分けて前半はストレッチ体操・後半は筋トレを行って色々な運動の基礎作りや体幹トレーニングにつながります。

この体操を一年間続けると殆どの子は体幹が良くなり学校体育が上達しますが初めての子は

「つかれる~!」「キツイ~!」と言いながらも一年後は出来るようになっています。

今後も子どもたちと一緒に運動を通して集団行動で必要な挨拶や体力作りを行います!